Mgr. David Toegel

psychoterapie a psychologické poradenství

Každá cesta začíná prvním krokem

  • Bloky a nelady

    nespokojenost se sebou samým | somatické obtíže | nekvalitní spánek | nízká sebeúcta | potíže v komunikaci a vztahové problémy | strach z odmítnutí | obtíže v prosazování vlastních zájmů a potřeb | přílišná sebekritičnost | workoholismus | pocity prázdnoty, smutku, strachu, viny, studu, úzkosti | partnerská krize, nevěra, rozvod, rozchod |
  • Jak se cítím, když se nemohu dostat do hry?

  • Věřím si ve hře, nebo předem vím, že opět prohraji?

  • Umím jít ve hře do konfliktu?

  • Beru ostatní ve hře spíše jako spoluhráče nebo protihráče?

  • Jak se vyrovnávám s nestejnými podmínkami na startu?

  • Rozhodnout se pro terapii vyžaduje určitou dávku odvahy a ochoty konfrontovat se i s pocity, které mohou být nepříjemné a zraňující. Dovolit si je znovu připomenout a novým způsobem je zpracovat, dává možnost změn v naučených a již neúčinných obranách.
    Jako poradce jsem jen průvodcem v tomto procesu. Podporuji klienta v jeho úsilí o autentičnost a upřímnost k sobě samému.
    Sebepoznání je cestou jak řešit životní situace novým způsobem a neuvíznout v začarovaném kruhu.
    Vždy je cesta, vše se skrývá uvnitř nás samých...
  • Terapie slovem je jednou z cest hledání a poznávání sebe sama.

  • Jejím cílem je sebepřijetí a posílení schopnosti dělat svobodná rozhodnutí.

  • Znám-li své hranice, své přednosti a bolavá místa, mohu se lépe rozhodnout jak se svým životem naložit.

  • Poznat své vlastní já a mít ho ráda, umět zhodnotit co mě dělá v životě šťastnou a držet se toho a naopak eliminovat věci, které mě v životě brzdí. Odpoutat se od zarytých životních jistot, které se ukázaly být naprosto nejistými. Žít svůj vlastní život s větší chutí a láskou. To vše jsem i díky Davidovi a jeho profesionálnímu přístupu dokázala. (Petra H.)



    Začínám si uvědomovat, že můj život není o tom, co si myslí druzí, ale jak ho vnímám já. Žiju svůj život a nikdo jiný za mě. Připouštím si, že tyto věci pro mě byly jen frází, kterou jsem nikdy plně „nepodepsala“. David mi na této cestě uvědomování pomáhá. Dodává mi sebevědomí tím, že mi ukazuje cestu přímo k sobě. Přemýšlení a rozhodování jsem změnila o x stupňů a stále ho posouvám. David má skvělý způsob komunikace s klientem a vždy mi schůzka neskutečně uteče a pomůže. (Míša K.)

    Každý z nás je někdy ztracený, potřebuje najít odpovědi na spoustu otázek a právě v tomto případě se mi osvědčilo vyhledat pomoc někoho nezaujatého a hlavně nehodnotícího. Je tu samozřejmě rodina, kamarádi, ale některé věci prostě nechci a nebo se bojím s nimi sdílet. Život není černobílý a proto neexistuje správné a špatné. Jediné, co nás definuje, je jací chceme být lidé a co chceme v životě dělat. Zdánlivě jednoduché otázky, které je však velice těžké zodpovědět. Z mého pohledu jsou alfou omegou životní rovnováhy a personálního štěstí. Jestli na ně umím jednoznačně odpovědět, to nevím. Vím ale, že mi sezení pomáhají třídit moje myšlenky a častokrát si vůbec najít čas přemýšlet nad vlastnimi pocity. Cítím se lépe a o to tu jde… (Jan S.)

     
  • Nástroj FIE pro mne znamenal zcela novou cestu a způsob osobního rozvoje v oblasti studia a samostudia. Vysoce profesionální, motivující a individuální vedení společných lekcí p. Toegelem. Zejména díky p. Toegelovi a jeho přístupu a postupům mohu FIE právě pod jeho vedením jen doporučit. Z mé strany maximální spokojenost. (Sonia W.)

  • Sezení směřují k podstatě problému a donutí člověka uvažovat v širším kontextu a porozumět souvislostem. Minimální vstup do myšlenek, citlivost. David mi sedí. (Anna S.)

  • Za 2 roky co k Davidovi chodím, se z trosky, které se tehdy zhroutil svět, stává pomalými, ale o to stabilnějšími kroky sebevědomější a vyrovnanější člověk. Změny si všimlo i mé okolí. Proto chodím i dále a pracuji na zbylých slabých místech. (Romana D.)

  • Vzdělání

    1994–1999
    PF JU – obor biologie-chemie

    2000–2002
    PřF OU – odborná biologie

    2008–2011
    PF UK – historie

    2012
    kurz Feuersteinova instrumentálního obohacování I

    2013
    kurz Feuersteinova instrumentálního obohacování II

    2013–2015
    Psychoterapeutická fakulta, Praha

    2014–2018
    Výcvik ve skupinové psychoanalytické psychoterapii – institut aplikované psychoanalýzy

  • Konzultace a ceník

    Sezení (55 min) 1000 Kč

    Platba hotově nebo bankovním převodem

    Dohodnuté sezení je možné zrušit nejpozději 24 hodin předem, později zrušené sezení je třeba uhradit.

    Sezení jsou po předchozí domluvě možná i o víkendech či svátcích.

  • Kontakt

    Tel.: 777 020 173
    toegeldavid@seznam.cz
    Blanická 553/16, 120 00 Praha 2

     |